老來土弗强，舉箸輒作病。 造物蓋警之，何啻三下令。 而我不自珍，若與疾豎競。 豈惟昧攝養，實亦闕忠敬。 顛踣乃自詒，何用死不瞑。 自今師古訓，念念貴清靜。 羔豚昔所美，放斥如遠佞。 淖糜煮石泉，香飯炊瓦甑。 采蔬擷藥苗，巾羃相照映。 膨脝亦宜戒，僅飽勿憚剩。 隱書有至理，要使氣常勝。 因之戒友朋，苦語君試聽。