看書勿苦多，多看目力眊。 作文勿苦多，多作心力糟。 初雖莫覺悟，久乃成悔懊。 維心神所居，惟目神所造。 開闔出入間，神傷氣亦暴。 所以古真人，丁寧有深告。 平時當勤行，况復處炎燠。 况復病初愈，力始勝巾帽。 老母在鄉邦，倚門望佳報。 尤宜决擇精，全神以自好。 收目以內視，冥心以存奥。 氣舒形康強，外務一除掃。 生理保安完，天恩垂覆幬。 歸看老萊衣，歡欣長舞蹈。